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O de hoje, bem fresquinho!

Não é que a temperatura peça bebidas fresquinhas mas hoje apeteceu-me algo a lembrar o Verão. Tenho saudades. A receita ficou assim.

- 1 rodela de ananás com 1cm (também dá abacaxi)
- 1 maçã
- 1/4 de abacate
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- 1 colher de sopa de sementes de cânhamo
- 1 colher de sopa de lascas de coco seco
- 1 ramo de hortelã
- 1 ramo de coentros
- Água q.b.

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Comentários

  1. Deve ser bom este! :) Por aqui é só de mação hoje. Tenho optado por estes mais simples. Mas tenho que me aventurar num desses... ;)

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    1. Força nisso. Tenta é evitar colocar muita mistura de fruta. Também não é muito benéfico. Se reparares, não meto muita coisa em cada um. Uma a duas frutas, depois os verdes e depois sementes ou bagas.

      Bjs e boas experiências

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  2. olá anabela, quando fazes o sumo coas ou bebes assim

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    Respostas
    1. Olá Alice.

      Trituro tudo na liquificadora e bebo assim mesmo. Fica muito suave, não se notam grumos.

      Bjs

      Eliminar

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