Eu ainda não tenho filhos mas, de qualquer forma, há mais de 12 anos que trabalho com crianças, desde bebés até aos mais crescidinhos (com 15 anos) e há um tempo atrás via um programa inglês com esta autora.

Ela era espectacular (era porque, infelizmente, já faleceu) com as crianças, mudava maus hábitos que eles tinham e dava-lhes muita atenção. Eram bebés felizes. Parecia magia!

Fiquei com imensa vontade de ler os livros mas pensava fazê-lo quando tivesse filhos. Que ideia mais estúpida...

Andei a pesquisar no site da Amazon e comprei o livro acima por uma pechincha (ficou em 5,11 € já com portes) e devo dizer que é um espectáculo.

A conclusão que tiro do livro é que os bebés precisam de hábitos, aliás os bebés e os pais, mas para os primeiros a razão é porque nunca vêem o mundo da mesma forma que nós, tudo é estímulo e por vezes exagerado! Eles não gostam de exagero e surpresas. Também é preciso ouvi-los, percebê-los e não ir a correr calá-los. A autora dá imensas dicas para isto mesmo mas acrescenta sempre que não se pode seguir tudo à risca porque cada bebé é único e também temos que nos adaptar. Também lembra que ser pai ou mãe não significa abdicar de nós, porque se não estivermos bem, as crianças também não estarão bem.

Uma frase que ficou:

"It's not what happens to you in life that matters but how you deal with it"

Traduzindo: "Não é o que acontece na tua vida que importa mas sim a forma como lidas com isso"

Esqueçam as agendas de grávida e essas coisas todas que, a meu ver, não ajudam mesmo nada!
Para mais informações aqui está o link

Já andava a adiar há muito tempo um passeio que queria fazer com o Tiago. Ele nunca tinha ido à biblioteca e, por isso, lá fomos este fim-de-semana. Calhou bem porque, além de estar a chover, o pai precisava de sossego para trabalhar numa apresentação que tinha de fazer. Lá fomos. Biblioteca vazia, pelo menos a parte infantil. Não tinha intenção de ficar lá muito tempo. O objectivo era mais para ele ver como era e de escolhermos alguns livros para levar para casa. Depois disso fomos tentar lanchar, não no café que queria porque estava fechado mas noutro pertinho da biblioteca. E podia ter ficado por aqui e dizer que foi tudo lindo e maravilhoso, que a minha vida é perfeita. Mas não. Este blog é de uma pessoa real, cuja vida não corre sempre às mil maravilhas. Senão vejamos. Quando lá chegámos, o Tiago ainda andou de volta de um ou outro livro durante um minuto. Depois disso o que ele adorou mesmo foram os sofás e os almofadões e andar a escorregar no chão maravilhoso da biblioteca. Enquanto eu tentava escolher alguns livros para levar, ele interessou-se mais em esconder-se atrás das estantes. Chamei-o não sei quantas vezes, sem grande sucesso. Lá andou então um bocadinho comigo e encontrou um livro sobre dinossauros e outro que já tinha lido na escola e quis levar. Escolhidos os livros, queria ir lanchar com ele num café que pertence à biblioteca mas que estava fechado. Estando a chover e sendo ele pouco amigo de andar, desisti de irmos lanchar algures em Sintra. Comprei umas queijadas para levar e ele quis um gelado. Sinceramente não me apeteceu lidar com uma birra e comprei-lhe o raio do gelado. Lambuzou-se todo e eu sem água e sem lenços. Lá o limpei com um guardanapo do café. Depois quis ir brincar com as folhas caídas no chão. A zona está sempre cheia de pombos. Não preciso dizer o que tinham a maioria delas, pois não? Mas mesmo assim, com todas estas peripécias, não me arrependi do passeio. Ele ficou a conhecer a biblioteca, trouxemos livros diferentes a custo zero e saímos só os dois um bocadinho, apesar de estar um dia de chuva. A vida pode não correr como desejamos mas podemos sempre ver o lado positivo em tudo o que vivenciamos.

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Quando tive a depressão, dos últimos sintomas a aparecer foram os de sono. Como dormia bem, apercebi-me tarde que o meu problema estava na cabeça e não no resto do corpo. Apesar de conseguir adormecer bem, acordava muitas vezes sobressaltada, com o coração aos pulos e nessa altura é que era muito difícil voltar a adormecer. Foi aí que bati no fundo. Fez-me perceber o quão importante é o sono e que não lhe estava a dar a devida atenção. E foi também por perceber o que a falta de sono nos faz, que sempre respeitei as sestas do Tiago. Sempre dormiu bem confortável, na sua cama. Preferia esperar em casa, do que sair e depois deixar que ele dormisse como calhasse e por exaustão. Por isso, hoje digo-vos os hábitos que fui alterando ao longo do tempo para melhorar o meu tempo de descanso. Não são dicas apenas teóricas, são dicas que fui lendo ao longo do tempo e, aos poucos, comecei a implementar na minha vida. E a forma de perceber que elas são mesmo muito importantes é porque quando não as cumpro, sinto logo diferença no dia seguinte (menor motivação, maior irritabilidade, memória mais fraca, etc...). Embora saiba que existem outros pontos a trabalhar como a meditação, por agora foi nisto que me concentrei.

Deito-me mais cedo e de preferência à mesma hora

O ponto mais importante e por isso, vem em primeiro lugar. É também quando não cumpro este ponto que noto mais diferença no dia seguinte, simplesmente porque me levanto à mesma hora e isso resulta em menos horas de sono. O facto de me deitar à mesma hora, significa que habituo o corpo a esse horário e adormeço mais rapidamente.

Não como mais nada depois do jantar
Nunca pensei que isto fizesse uma grande diferença, mas faz. Se me deito tarde porque estive no computador, é certo, certinho que fico com um ratinho nos estômago e lá vou sossegá-lo. No dia seguinte acordo com menos energia. Para quem precisa perder peso, deitar cedo é das melhores coisas que pode mudar nos seus hábitos pois evita muita asneira.

Deixei de ter televisão no quarto

Um mono grande e preto, que ao ser retirado do quarto, retirou também um peso dos meus ombros, não sei explicar muito bem porquê. E já retirámos há muito tempo. O ambiente em que adormecemos contribui e muito para a qualidade do nosso sono. O quarto ficou muito mais calmo e suave.

Evito televisão e computador pelo menos 1 hora antes de dormir (devia ser mais)

Aquilo que mais dificuldade temos em cumprir. A seguir ao jantar é quase certo que vimos um pouco de televisão. O que tenho controlado melhor é o computador. Estamos a tentar ter mais vezes música ambiente em vez de televisão e gostava de tentar introduzir jogos de família, antes de dormir. O Tiago já começa a entusiasmar-se e eu também.

Quando possível, leio um pouco na cama
Que regra geral, é mesmo só o livro para o Tiago. Eu ainda não consegui começar outro livro.

Fora com a tecnologia
Não tenho telemóveis no quarto e optei por despertador de ponteiros. O que me acontecia era tão simples como acordar de noite, olhar para o brilho do despertador digital e despertar mais do que devia. Depois demorava mais tempo a adormecer.

Quanto ao levantar-me pelas 6h30, ainda não voltei a conseguir porque está muito frio. Sou humana...

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Então como correram as festas por ai? Espero que se tenham divertido bastante e sem exageros. E que tal começar o ano com uma receita de bolachas caseira muito saborosas? Alguns de vocês (se calhar muitos) vão-me dizer que nem pensar porque uma das resoluções de ano novo é perder uns quilitos. Mas que se lixe, a vida tem de ter estas coisas e, desculpem lá ser responsável por darem uma facadinha na vossa dieta.

Bolachas caseiras tipo Chipmix 

A receita foi tirada do livro "O meu primeiro livro de receitas", oferecido pelo LIDL, eu só acrescentei meia tablete de chocolate de culinária, partida aos bocadinhos.






E ficaram assim, absolutamente divinais.


Bom proveito!
 

Olá a todos.

Como já devem ter percebido sou uma leitora assídua do blog Ticolarico. Um dos posts que a Pintas fez recentemente foi sobre a pedagogia Waldorf. O nome dizia-me qualquer coisa, talvez já tivesse ouvido falar qualquer coisa na televisão. Então lá fui pesquisando um pouco mais e fiquei muito interessada em saber mais e mais. Poderão fazer download de dois ficheiros (em baixo) que falam um pouco sobre isso. 

Mas o que quero dizer está relacionado com o post anterior sobre o quizz, em que questionei acerca dos brinquedos que o Tiago mais gosta. Penso que todos perceberam o que quis transmitir, que as crianças gostam de coisas simples, sem grandes apetrechos para que possam desenvolver a criatividade e imaginação. Por isso dou ao Tiago coisas do dia-a-dia. Já agora as respostas certas são: 1- Cesto 2 - Boneco de neve 3 - caixas empilháveis 4 - Livro de sons de animais.

Mesmo sem conhecer já praticava um pouco a pedagogia. Digo um pouco porque nem sempre utilizo materiais naturais. Uma coisa que fiz há já algum tempo foi colocar umas massas dentro de um copo de plástico para servir de roca. Muito simples, barato e o Tiago gosta. Não há melhor! Aqui está ela:

 Depois vou-lhe dando outras coisas que fazem parte da cozinha (devo querer incentivá-lo a gostar de cozinhar para não ser como o papá) e ele já se vai distraindo. É claro que ele tem outros brinquedos, mas não lhes liga muito, principalmente se forem de plástico, muito coloridos e cheios de botões. É capaz de pagar numa colher ou num livro dele do que noutros mais "complicados". 

Geralmente a mesa da cadeira da papa costuma estar assim, às vezes com livros ou com outras coisas que vou encontrando pelo caminho.

No outro dia apanhou-me este cesto e achou-lhe piada. Batia com a mão ou então abanava-o, de tal forma que até bateu com ele na tola, mas não deve ter feito grande estrago porque nem chorou, ficou apenas muito sério!

      O post de hoje vai ser sobre um sistema que tenho andado a testar para organizar as minhas despesas. Infelizmente a crise também passou por mim e o meu rendimento diminuiu por isso tive de apertar os cordões da bolsa e controlar melhor os gastos.

      A ideia deste sistema vi pela primeira vez neste vídeo, sobre uma família americana que escreveu um livro chamado "America's cheapest family" que fala essencialmente sobre poupança. Não posso falar muito do livro porque ainda não o li mas espero ler em breve. Foi muito bem recomendado pela Mónica do blog "A Dona-de-casa perfeita". Já estive a ler críticas e resumos e fiquei convencida.

Desde que vi o sistema do envelope decidi adoptar. Então o que fiz foi escrever nalguns envelopes as áreas de despesas, por exemplo:

- Alimentação

- Casa

- Carro

- Lazer

- Vestuário, Calçado e acessórios

- Higiene e cosmética

...

      Isto são alguns exemplos que tenho nos meus envelopes mas cada um poderá fazer como melhor se adaptar a si. Na parte de trás de cada envelope colei uma tabela com 4 colunas, uma que se refere ao mês, outra ao orçamento, outra à despesa e outra à poupança., como podem ver pela imagem.

     Depois tive que utilizar um mês para teste para ver que percentagem do orçamento colocava em cada envelope. Confesso que foi um bocadinho difícil mas lá consegui encontrar os valores adequados.

Assim, em cada mês, levanto o dinheiro que decidi usar para o orçamento mensal e distribuo em cada envelope. Sempre que saio levo o(s) envelope(s) de acordo com o local onde vou. O objectivo é esquecermos que temos cartões de débito e de crédito, pois é por eles existirem e não assistirmos à troca de dinheiro por produto, que muitas pessoas se endividam até ao pescoço (é a minha perspectiva) e também sabermos exactamente para onde é que o dito cujo vai.

      No vídeo que falei acima também referem que dentro de cada envelope está uma lista de desejos. Pelo que entendi, essa lista tem duas funções, primeiro para estabelecermos um objectivo a concretizar (assim concentramo-nos a poupar dinheiro com um propósito) e outra é para evitar que se comprem coisas por impulso (eu era assim e depois tinha montes de coisas que nem sequer usava) porque muitas vezes compramos imensas tralhas que depois nos arrependemos. Assim a lista faz com que pensemos naquilo que pretendemos comprar e se realmente faz falta. (esta parte ainda não fiz mas vou fazer)

      Posso dizer que nos 2 meses em que estou a utilizar está a dar óptimos resultados. Claro que poderá haver alturas em que utilizo o cartão mas assim que chego a casa coloco na tabela o valor gasto e retiro o dinheiro do envelope para, posteriormente, voltar a colocar na conta. Parece um pouco confuso mas a verdade é que quase nunca uso o cartão de débito (muito menos o de crédito) desde que implementei o sistema e consigo poupar muito mais agora que tenho um rendimento menor. Ah e continuo a aproveitar a vida na mesma, a diferença é que em vez de comprar coisas fúteis que não preciso, aproveito antes para passar momentos de lazer com o meu marido.

 Se já ultrapassei o orçamento nalgum envelope? Sim, já, claro! O que faço? Subtraio do orçamento do mês seguinte. Por exemplo se tiver um orçamento de 70 € e gastar 80 €, então no mês seguinte já fico com um orçamento de 60 €.

 Mesada

     Penso que este método dos envelopes é óptimo para ajudar as crianças a aprenderam o valor do dinheiro e que nem tudo lhes é entregue de mão beijada. Há que trabalhar para alcançar objectivos. Quem recebe mesada ou semanada pode organizar melhor para onde ela vai e talvez concretizar alguns objectivos sem estar a pedinchar dinheiro extra aos pais. Até a auto-estima aumenta e acabamos por não ter adultos endividados e complemente perdidos.

Penso que vale a pena tentar.

       Tudo é uma experiência e aprendizagem e, por isso,  é preciso treino e persistência. Com isto quero dizer que não se deve desistir logo à primeira. Há que adaptar a cada caso e fazer da melhor forma que se conseguir.

       Espero que resulte com quem experimentar da mesma forma que resultou para mim.

Boas contas! :)

P.S.: desculpem o post tão extenso...

Estou de volta! E para marcar este meu regresso da melhor forma, achei que era engraçado dar-vos a conhecer um pouco mais sobre mim (foto incluída, para os mais curiosos). Mas antes de fazer isso, quero falar um bocadinho sobre o novo formato do blog. Como sabem (quem visita), publicava artigos diariamente. A principal razão era porque tinha muita coisa para partilhar e uma vez que o blog é como se fosse um arquivo para mim, precisava de colocar aqui tudo o que tinha em rascunho de papel. Isso foi feito. Cheguei depois a um ponto em que publicava sem ter dado tempo suficiente para verificar se aquilo que partilhava realmente resultava e não estava a gostar disso. Descuidei a qualidade para dar lugar à quantidade e isso é que não podia ser.

1 - Há pessoas com um talento absolutamente incrível.  Adoro ver estes vídeos. E esta é uma conta linda para seguir. 

2 - Ando a pesquisar ideias para fazer um 2 em 1 cá em casa. Poder ter os legos do Tiago mais acessíveis e ao mesmo tempo criar uma mesa de apoio para o lado esquerdo do sofá. Esta ou esta poderão ser uma boas opções.

3 - A precisar de comprar loiça. Os pratos estão quase todos lascados nas pontas (detesto!) e quase não tenho taças e chávenas (de tantas que já parti). Aqui sei que encontro coisas muito bonitas.

4 - E este livro de receitas lindo, lindo! Um verdadeiro amor, sem dúvida. Curiosa para ver outras páginas.

1 - Continuando esta revelação maravilhosa, agora temos a sala de estar e de jantar. A diferença é absolutamente de deixar o queixo caído.

2 - Texto [e livro] para lerem. Palavras tão certas. É pelas razões todas que a autora explica, que eu aconselho tanta vezes aos pais dos meus educandos para os deixarem brincar. Brincar muito. (tenho um pai que se lembrou de ensinar a tabuada ao seu filho de 6 anos, que mal sabe ler e escrever!!!)

3 - Segundo o Tripadvisor, estas são as 10 melhores praias portuguesas. Tenho muita curiosidade em descobrir a nº 7.

4 - Tão interessante saber as diferentes culturas que se encontram por esse mundo fora.

No sábado vai chover o dia todo, pelo menos aqui para os meus lados. No Domingo vai estar um dia lindo de sol, por isso sugiro que façam uma breve pesquisa e descubram um jardim onde nunca estiveram. Não é preciso ser longe, às vezes encontram-se pequenos tesouros bem perto de casa. Levem uma manta, um livro, uma bola ou outro brinquedo (se tiverem filhotes), tirem fotografias, durmam a sesta, o que vos apetecer no momento. O objectivo é apenas observarem tudo o que vos rodeia e não sentirem que a vida passa a correr. Deixo-vos com a reportagem fotográfica do jardim [lindo!] que descobrimos, no caminho para o Museu da Lourinhã e onde fizemos a nossa primeira paragem para almoçar. Chama-se Parque da Fonte Lima e podem saber mais ele aqui.