Sweet Monday - Coisas que deixei de comprar [E opções mais saudáveis]
By Anabela (Aproveitar a Vida) - janeiro 16, 2017
Este caminho para uma vida mais simples, tranquila e saudável, leva a que façamos muitas alterações no dia-a-dia. Uma delas é deixar de comprar muitos produtos comerciais e passar a fazer opções mais saudáveis em casa. Deixo-vos uma lista dos vários produtos que deixei de comprar e também as receitas do que passei a fazer em casa. E o melhor de tudo é que esta lista vai sempre crescendo e a minha poupança mensal também. A par disso, há uma felicidade imensa quando se consegue fazer algo em casa que fica igual ou ainda melhor do que o comprado na loja. Espero que esta lista ajude a melhorar o vosso dia-a-dia e a ter uma vida mais calma e saudável (o que faço em casa tem link direto para a receita).
1 - Caldos artificiais
2 - Ketchup caseiro
3 - Conserva de molho de tomate
4 - Maionese caseira
5 - Iogurte
6 - Iogurte grego
7 - Queijo-creme mais saudável
8 - Detergente para a máquina da loiça
9 - Ice Tea
10 - Puré
11 - Desodorizante caseiro
12 - Amaciador de cabelo caseiro
13 - Manteiga de amendoim caseira
14 - Nutella caseira
15 - Tortilhas caseiras
16 - Limpa-móveis caseiro
17 - Pasta fresca
18 - Granola
19 - Manteiga de amêndoa
20 - Bolicao caseiro
21 - Palmieres caseiros
22 - Amaciador da roupa caseiro
23 - Margarina
24 - Refrigerantes
25 - Lava tudo
Espero que estas receitas vos ajude a poupar na carteira e na saúde.
5 comentarios
Identifico-me tanto. Por cá, continuamos a caminho: para já partilho algumas das coisas que também não compramos a versão comercial fora de casa há muito tempo: 1,4,5,6,9,10,13,14,15,16,18,21. Raramente compramos pão, bolachas ou bolos. E sabe tão bem ... Beijinhos e obrigada
ResponderEliminarQue bom saber que há cada vez mais pessoas a perceber que podem fazer melhores escolhas.
EliminarBjs e obrigada.
Identifico-me tanto. Por cá, continuamos a caminho: para já partilho algumas das coisas que também não compramos a versão comercial fora de casa há muito tempo: 1,4,5,6,9,10,13,14,15,16,18,21. Raramente compramos pão, bolachas ou bolos. E sabe tão bem ... Beijinhos e obrigada
ResponderEliminarQue lista fantástica! Por cá também deixamos de comprar uma série de coisas, nomeadamente o caldo, o concentrado de tomate, o amaciador de cabelo.. Tenho que ver as tuas alternativas com mais atenção. :) Obrigada pela excelente partilha! *
ResponderEliminarDe nada Mariana. Vai lá espreitar, que o que não faltam são receitas ;)
EliminarBjs