Sweet Monday* - 10 razões para se levantar cedo

By Anabela (Aproveitar a Vida) - janeiro 23, 2017
10_RAZÕES_PARA_SE_LEVANTAR_CEDO
Existem imensas razões para nos levantarmos cedo. Mesmo para que não é uma pessoa matinal e tem muitas dificuldades em sair cedo da cama, consegue sempre tirar alguma vantagem se o fizer. Mais ainda se necessitar de ser mais produtivo e ter uma melhor gestão de tempo. Estas são as minhas razões.
 
1 - Posso cuidar de mim em paz (tomar banho, hidratar o corpo e tudo o mais a que tenho direito)

2 - Tenho tempo para me vestir bem e com atenção aos detalhes (nunca mais me vesti tipo trapalhona e tenho até conseguido, imagine-se, maquilhar-me com mais frequência) 

3 - Como melhor (tenho tempo para preparar o pequeno-almoço como deve ser) 

4 - Tenho mais concentração a trabalhar (sou mais organizada e assídua aqui no blog, por exemplo) 

5 - Sou mais produtiva (o trabalho deixa de estar tão atrasado porque despacho muita coisa de manhã) 

6 - Faço determinadas tarefas domésticas mais cedo e com mais calma (diminui níveis de stress) 

7 - Tenho mais tempo para brincar com o filhote (porque muitas tarefas que antes eram feitas ao final do dia, passaram a ser feitas antes dele acordar) 

8 - Tenho tempo para ler durante o dia (à noite não consigo, por isso a melhor altura que encontrei foi a seguir ao almoço)  

9 - Tenho momentos de silêncio, de introspecção, que fazem bem ao corpo e à alma. 

10 - Tenho tempo para fazer exercício físico (faço caminhadas)

E é assim que tenho conseguido melhorar e muito a minha vida. Espero que vos ajude também. Aconselho vivamente a experimentarem.
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8 comentarios

  1. Olá Anabela, adorei o post! :) Só por curiosidade: a que horas costumas levantar-te? Beijinhos

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    1. Olá Mariana.

      Costumo levantar-me entre as 6 e as 6h30.
      Bjs

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  2. Bom dia Anabela!
    Excelentes razões por sinal.
    Eu pertenço ao clube dos que se levantam cedo. Como costumo dizer funciona melhor de manhã. O dia rende mais e eu sinto me mais produtiva.
    Beijinho grande 💕

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    1. É isso Catarina, parece que o dia rende mais e sou muito mais produtiva. É por isso que adoro levantar-me cedo.

      Bjs

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  3. Sempre ouvi dizer que levantar cedo é do melhor e as razões que apresenta, muito válidas para mim não servem. Levanto-me às 6h30, saio de casa uma hora depois e só volto dali a 11 horas... tenho que fazer tudo o que é preciso (compras, refeições, arrumações sempre em falta, etc) desde as 19h até às 23h (tentando não ultrapassar esta hora ou caio para o lado)...

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    1. Olá Maria João. Obrigada pelo comentário sincero. Quase que parece um desabafo. É claro que, para quem já se levanta cedo porque tem de ser, é complicado superar isso mas a sensação que dá é que sobra muito pouco tempo de lazer. Haverá formas de melhorar a gestão do tempo durante a semana e durante o tempo de trabalho? Não sei o que faz nem se tem filhos mas às vezes basta algumas mudanças na forma como gerimos o tempo, usando várias dicas e acabamos por conseguir ter mais momentos de descanso.
      Bjs

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