27 de setembro de 2016

O que a vida me trouxe (e o fabuloso exercício da gratidão)

Nesta enorme pausa que fiz, houve tempo para muita coisa. Essencialmente para estar em família e para praticar diariamente o exercício da gratidão. Não é algo que seja fácil de fazer. São tantas as vezes que nos esquecemos de dar valor aos momentos simples (mas tão importantes) da vida. Aliás, com a agitação do dia-a-dia, nem conseguimos parar o suficiente para percebermos quais são esses momentos. E sendo eu ansiosa, tenho tendência para me concentrar nas partes negativas e fazer disso um drama. O drama leva a mais stress que consequentemente me leva a ficar mais ansiosa, e é assim que entro num ciclo vicioso. Por isso foi mesmo bom parar para olhar bem à minha volta e perceber o quão generosa a vida tem sido comigo. Aconselho vivamente a praticarem o exercício da gratidão no papel. Deixo-vos uma das minhas listas, feita em pouco mais de quinze minutos enquanto olhava o mar maravilhoso na serra da Arrábida. E sim, estou de volta ao blog.

Fomos à praia (muito).
Comemos caracóis.
Fizemos piqueniques.
Pai e filho andaram imenso de skate.
Fiz caminhadas.
Festejámos os seis anos do Tiago (correu lindamente).
Fizemos um fato completo para o Tiago se mascarar.
Fizemos nerfs de papel.
Fizemos bonecos em pasta de papel.
Desenhámos e pintámos imenso.
Fizemos gelados caseiros.
Arrumámos o sotão (finalmente).
Continuámos a decoração na sala (colocámos umas prateleiras).
Fizemos redes mosquiteiras para as janelas.
Reciclámos um espelho.
Comprámos [mais] plantas.
Arrancámos ervas daninhas (tantas!).
Plantei pepinos, frisáleas e hortelã da ribeira.
Apanhámos cenouras, framboesas, mirtilos e morangos da mini-horta.
Trouxe muita comidinha da horta do papá.
Lavei o chão do jardim (que dá uma grande trabalheira).
Fiz algumas experiências culinárias.
Pendurei mais quadros nas paredes.
Arranjámos o tecto da cozinha.
Fiz uma zona de estudo no quarto do Tiago .
Planeei de forma diferente os melhoramentos da sala e do jardim, o que nos permite uma enorme poupança (envolve trocas e reciclagens).
Fomos ao Algarve e tomámos banhos maravilhosos.
Fomos de férias para o nosso local habitual e correu tudo bem (descansámos imenso).
Treinei alguns penteados.
Fiz uma pulseira para o tornozelo (do mais simples que há) enquanto o Tiago também se divertia com as missangas.
Fiz pequenos-almoços deliciosos.
Destralhei, organizei e arrumei a sala de estudo.
Joguei às cartas, fiz puzzles e brinquei muito com o meu amor pequenino.
Chorei, gritei e irritei-me.
Dancei, ri e descansei (dormi sestas, coisa rara para mim!).
Li três livros interessantes.
Fiz psicoterapia novamente.
Tratei da varicela do filhote.
Imprimi [muita] bonecada.
Cortei muito cartão para fazer bonecos e espadas.
Vi a minha alfazema crescer e florir (e que cheirinho!).
Recuperei uma buganvília mas morreram três plantas cá em casa (não segui uma das regras que vos referi).
Voltei a beber café.
Conhecemos a professora do Tiago (e gostámos muito).
O filhote adaptou-se muito bem à nova escola e às novas rotinas.
Passámos momentos maravilhosos com a família que vive longe.
Fiz ainda mais conservas do que o ano passado (polpa de tomate, ketchup, feijão verde e pimento assado).
Fiz limpeza geral na despensa e está [ainda] mais simples.
Entreguei o meu carro para abate (estava mesmo velhote).
Voltámos ao Alentejo (que adoro!).
Estivemos várias vezes na praia até tarde para ver o pôr-do-sol.
Levantei-me vários dias mais tarde para ficar no mimo com o filhote.
Vimos a lua cheia (enorme) e o céu estrelado.
Descobri uma nova inquilina no nosso jardim (uma osga).
Enchi a barriga de figos.
Remodelámos o nosso home office da sala, que está mesmo minimalista.
Conhecemos novas praias na serra da Arrábida.
 
E fomos tão felizes assim.

8 comentários:

  1. Que saudades que tinha destes posts! A sério que continues a trazer-nos muita inspiração para os nossos dias! Quero ver a despensa, e tudo de novidades nessa casinha linda! Beijinho

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  2. Adoro que tenhas voltado :) gosto muito de vocês :)
    E que bom é ler este post e ficar feliz por ti :)
    um grande beijinho

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  3. Olá Anabela!
    Que bom que é ter-te de volta por aqui, as tuas publicações são sempre muito inspiradoras!
    Fico sempre feliz quando vejo que as pessoas praticam o exercício da gratidão nos seus dias. Digo isto porque também o faço, e sei o quanto isso me mudou a mim e ao que me rodeia, para melhor, muito melhor!
    Beijinho e bem vinda de novo!

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  4. Que bom que estás de volta!! E sim, a gratidão por aquilo que temos e nos rodeia é o melhor exercício mental que podemos fazer. Ajuda a clarificar e a ver o quanto temos de bom e nos faz bem...

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  5. Tão bom ter-te de volta!!!
    Continua assim feliz!
    Beijo

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  6. Que feliz estou por ter voltado já fazia falta beijinhos

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  7. Bom dia Anabela :)
    A vida muitas vezes encarrega se de proporcionar estas paragens para nos relembrar do que é realmente importante, eu que o diga !
    Adorei a tua lista e que bem que fizeste em desacelarar e aproveitar todos esses momentos que nos dão vida e enchem a alma .
    É a gratidão abre caminhos.
    Continua assim gostei muito de te ler e ver a tua carinha de muita felicidade .
    Grande bj
    Lulu

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