6 Formas de poupar sem vales, cupões ou promoções

By Anabela (Aproveitar a Vida) - junho 12, 2015
Créditos
A minha lista de compras tem mudado muito ao longo do tempo. Se antes trazia muita coisa embalada, fossem alimentos ou não, agora a maior parte são frutas e legumes. Isto acontece porque ora vou arranjando soluções caseiras para muita coisa que comprava (ex.: ketchup, pasta, detergente máquina da loiça, etc...), porque procuro qualidade em vez de quantidade ou simplesmente porque deixei de comprar. Isto reduz muito a possibilidade de aproveitar certas promoções. Regra geral, uso poucos vales e cupões e dos folhetos pouco aproveito também, pelas razões que vos descrevi. Onde ainda consigo poupar bastante é no Minipreço porque permitem várias acumulações e é onde os cupões têm produtos que realmente consumo.
Posto isto, deixo-vos as formas que encontrei para poupar, sem recorrer a vales, cupões ou promoções.

1 - Faço mais refeições vegetarianas
2 - Vou ao mercado comprar fruta e legumes
3 - Apenas compro fruta da época. Além de ter melhor qualidade, o preço é sempre mais convidativo porque a oferta é muita.
4 - Cultivo o mais que posso
5 - Reduzo o consumo de peixe e carne em cada refeição (consumimos demasiada proteína) e aumento o de legumes e fruta, esta última ao longo do dia.
6 - Tento fazer gulodices em casa em vez de as comprar (ex.: bolos, bolachas, biscoitos, sobremesas)

Esta lista provavelmente estará sujeita a actualizações mas de momento é o que me lembro. E vocês, como fazem para poupar, sem ser com vales ou cupões?

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4 comentarios

  1. Por cá também não sou fã de vales e cupões, pois as grandes superfícies estão bastante longe e deixa de compensar irmos lá só pis vales! Os frescos compro sempre no mercado e o peixe é super fresco na banca do mesmo mercado! Os pratos de carne são os mais escassos, também por uma questão de gosto!!! Bolos, bolachas, conservas, algum pão e detergentes é quase tudo caseiro! O minúsculo adora os cereais q fazemos e já os reevindica á mesa! Ainda poderei fazer mais coisas e assim ajudar a poupar mais a arteira, a saúde e o ambiente ... Só tenho pena de não ter um espaço porreiro para a horta... Mas contento-me com os meus vasos e improviso mini hortas!!!
    Beijinhos grandes da costa alentejana, Xana

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    1. É muito bom saber que as pessoas começam a ter cada vez mais consciência do que comem, principalmente com pequeninos em casa.

      Bjs

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  2. Por aqui também andamos a tentar comer melhor. Comecei a ir mais vezes ao mercado à fruta, vegetais, peixe e carne. Tenho um pequenito de 2 anos e tenho me esforçado por mudar a nossa rotina por ele. Eu e o meu marido comíamos muito mal e saltávamos refeições, agora como o pequenito já se esta a integrar na nossa alimentação temos feito esforço no sentido de comer melhor e não saltar refeições. Por causa dele tb tenho feito mais bolos e bolachas em casa que ele adora e nós tb.
    Relativamente aos cupões uso os que consigo e tenho investido em stock de bens sem validade e tenho conseguido poupar algum.
    Enfim... aos poucos vamos fazendo alterações na nossa vida que pretendemos passar ao nosso piqueno :)
    Gosto muito do teu blog. Parabéns! :) Bjs***

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    1. Fico muito contente por saber de todas essas tentativas de melhorar a alimentação, principalmente pelo mais pequeno.

      Bjs e obrigada pelas simpáticas palavras.

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