O batido do dia [de ontem] e os fundamentalismos

By Anabela (Aproveitar a Vida) - maio 11, 2015
Se há coisa que não sou é fundamentalista. Acredito que os extremos, sejam para que lado for, nunca são bons. Prefiro sempre seguir o bom senso e evitar transformar uma rotina em lei. E este batido vem provar isso mesmo. Quem disse que agora por fazer batidos verdes todos os dias, não posso fazer um ou outro sem vegetais? Não é o fim do mundo, de vez quando, fazer um que leve só fruta. Até porque sou apologista de fazermos os nossos próprios sumos. Com a fruta de verão maravilhosa que há por aí, é um crime comprar os comerciais, que de nutritivos têm muito pouco.

- 1/2 meloa
- 1 ramo de hortelã
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- água q.b.

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