Dos batidos e das bananas [e a receita do dia]

By Anabela (Aproveitar a Vida) - maio 02, 2015
Nunca comi tanta banana como agora e não me tem feito mal nenhum em relação aos intestinos, antes pelo contrário. Mesma coisa para o Tiago. Poderão ler aqui os benefícios desta fruta. Por ser tão benéfica em certos pontos e por ser um excelente adoçante natural de batidos, acaba por estar presente em quase todos eles. Hoje não foi diferente.

- 1 banana
- 8 morangos
- 1/4 de beterraba
- folhas de espinafres q.b.
- 1 colher de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- Água q.b.

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