Desintoxicar com o batido verde do dia [anterior]

maio 07, 2015 Anabela (Aproveitar a Vida) 0 Comentários

Gosto muito de colocar abacate e coentros nos batidos, não só porque me fazem lembrar o guacamole mas também porque são bons desintoxicantes. Optarmos por alimentos que contribuem para a limpeza de toxicas do nosso corpo é o melhor que podemos fazer. É que é o acumular dessas toxicas que nos delibitam e nos fazem ficar doentes. Já interiorizei o hábito de beber água morna com limão em jejum. Agora é mesmo só lembrar-me de incoporar os melhores alimentos desintoxicantes no dia-a-dia. Estes são alguns deles. Abacate, maçã, beterraba, alcachofra, pimenta caiena, vegetais de folha verde, alho, salsa, coentros, gengibre, ananás, morangos, agrião e hortelã. 
 
- 1 banana
- 1/4 de abacate
- 1 mão cheia de espinafres
- 1 ramo de coentros
- 1 colher de sopa de sementes de linhaça
- chá verde q.b.

Saiba mais sobre o meu dia-a-dia
FACEBOOK | PINTEREST | INSTAGRAM

Poderá também gostar destes artigos

0 comentarios: