Descongestionante caseiro

By Anabela (Aproveitar a Vida) - outubro 17, 2014
Por aqui é certo e sabido que o tempo chuvoso traz sempre as maleitas do costume, nariz entupido e consequentes rinites e sinusites, quando não é pior. Tento a todo o custo fazer o máximo de prevenção possível. Limpeza diária do nariz com soro, vapores sempre que haja alguma tosse, melhores opções na alimentação e mais umas quantas coisas que referi aqui.

Mas, inevitavelmente, há dias ou momentos em que o Tiago fica com o nariz congestionado. E não é só ele. Quando o Outono começou, também o meu nariz andou atrapalhado, de tal forma que me doía a cabeça e cara do lado esquerdo. Por isso senti necessidade de procurar algo mais natural para tentar aliviar esse problema. Até porque descongestionantes usados em exagero acabam por agravar o problema em vez de o resolver.

Encontrei algumas receitas mas esta em particular foi a que resultou melhor. Notei uma melhoria significativa quando a usei. O melhor de tudo é que esta congestão não levou a situações mais complicadas e ficou por ali.

E é mesmo simples de fazer. Basta colocarem umas bolas de algodão num frasquinho, deitarem a quantidade de gotas dos óleos essenciais referidos e já está. Sempre que necessário (podem ir fazendo várias vezes ao longo do dia), é só abrir o frasco e inspirar devagar e profundamente algumas vezes, até sentir alívio. O frasco deverá ser guardado num local fresco e seco. Caso o aroma fique mais fraco, basta colocar novamente algumas gotas dos óleos (não sendo necessárias as 15).
 
Descongestionante caseiro:
- 15 gotas de o.e. de oregãos
- 15 gotas de o.e. de árvore do chá
- 15 gotas de o.e. de hortelã-pimenta
- 15 gotas de o.e. de limão

Espero que resulte tão bem por aí tal como resultou por aqui.

Saiba mais sobre o meu dia-a-dia
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4 comentarios

  1. Boa tarde Anabela, espero que já se encontrem melhores. Espero que o Tiago ja esteja bem da garganta.
    Já varias vezes falou do uso de oleos essenciais para os mais diversos fins.pode me indicar quais as lojas que os vendem?

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  2. Olá Marisa. Os últimos que adquiri foram daqui (http://www.circulobio.pt/) e gostei bastante. Nas lojas Celeiro também já trouxe alguns mas apenas para questões de limpeza porque sei que são diluídos (daí o preço mais em conta).

    Bjs

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  3. Também ando a organizar uma farmácia natural!

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  4. Olá Anabela

    Muito obrigada pela partilha!
    Disseram-me que convém diluir os óleos essenciais adicionando-lhes um óleo base (azeite, por exemplo). Assim evitam-se possíveis alergias e/ou queimaduras. Há óleos essenciais que não devem ser usados em crianças.

    Beijinho

    Maria.

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