No Verão, não há desculpas! - Sumos naturais

By Anabela (Aproveitar a Vida) - julho 28, 2014
Créditos
É isso mesmo, no Verão não há desculpas para não fazerem sumos naturais. E não precisam ter nenhum equipamento xpto para os fazerem. Uma simples varinha mágica faz o serviço. Com fruta tão doce e fresca, o que é preciso mesmo é dar asas à imaginação. Aqui, aqui ou aqui podem ver algumas opções e ontem fiz outra que desapareceu num instante. 

Sumo de melancia, lima e hortelã

- 2 medidas de melancia fresca
- 1 medida de água fresca (mais ou menos conforme quiser mais líquido ou não)
- 3 ou 4 ramos de hortelã
- Sumo de uma lima
- Cubos de gelo
- Adoçante a gosto (dispensável se a melancia for bem doce)
- Rodelas de limão e ramos de hortelã para decorar

Colocar tudo num copo ou liquificadora e triturar. Provar e verificar se necessita de adoçante. Colocar num jarro e juntar as rodelas de limão, a hortelã e o gelo. Fica muito fresquinho e é ideal para dias de muito calor.

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