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A azia...esse monstro!

Olá a todos.

Hoje vou falar de um sintoma que tenho tido muito ultimamente...azia!

A azia nada tem a ver com o bebé ter muito cabelo ou não (como dizem por aí) mas sim devido à produção da hormona progesterona, destinada a amaciar o músculo do útero, que também relaxa a válvula que separa o esófago do estômago, deixando subir os ácidos gástricos.

Pois é, a azia piorou bastante, primeiro porque o Tiago deve estar enorme, o que faz mais pressão no meu estômago; segundo o facto de estar a tomar magnésio que relaxa ainda mais os músculos e terceiro, o facto de ter de estar deitada muito tempo.
 
Tem sido complicado porque nem consigo arrotar  em condições. Durante a noite acordo com a dita cuja e tenho mesmo de estar sentada porque senão estão-me sempre a vir os ácidos à boca, um horror!

Mas o que quero realmente contar é aquilo que tenho feito para tentar minimizar o desconforto. Tenho duas coisas sempre ao pé de mim:
Estas bolachas de fibra, que são espectaculares, e amêndoas com pele. Têm sido a minha salvação, acreditem. Outras coisas que tenho tentado fazer são:

- Evitar beber água nas refeições ou quando estou pior da azia
- Dormir com a cabeça mais elevada
- Evitar comer fritos ou comidas condimentadas

Há muitas outras coisas que se podem fazer (basta pesquisar na internet) mas para mim estas têm sido as minhas grandes amigas.

E vocês, o que fazem quando têm azia? 

Desejo um dia calmo a todos!

Comentários

  1. Olá
    Olha eu quando estava grávida da Lu tb tinha muita azia e o que me aliviava era uma colher de açucar.
    Receitas da avozinha lol.
    Beijokas.

    ResponderEliminar
  2. O que me tirava a azia era cornetos de morango e comer pastilhas elásticas (de morango também...)

    ResponderEliminar
  3. eu usava o compensam, mesmo gravida não faz mal, bastava chupar 1/3 da pastilha era remedio santo.

    ResponderEliminar

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